5 De Los Mayores Misterios Sobre Los Sueños

Los seres humanos pasamos un tercio de nuestra vida dormidos y, sin embargo, soñar sigue siendo un misterio para nosotros. Incluso los expertos no deciden qué sucede exactamente dentro de nuestras mentes cuando estamos dormidos.

10 Of The Biggest Mysteries About Dreams

Los seres humanos pasamos un tercio de nuestra vida dormidos y, sin embargo, soñar sigue siendo un misterio para nosotros. Incluso los expertos no deciden qué sucede exactamente dentro de nuestras mentes cuando estamos dormidos. Lo que sí se sabe con certeza es que los sueños se crean a causa de nuestros recuerdos y nuestras emociones. Soñamos para que nuestra mente organice todos los archivos que tenemos almacenados ahí arriba y luego decida qué recuerdos guardar. Nuestro cerebro escoge y elige lo que es necesario que recordemos y lo que podemos olvidar.

Los sueños suelen ser extraños porque todos nuestros recuerdos y sentimientos asociados con esos recuerdos se organizan y se mueven en nuestro cerebro, formando sus propias conexiones y creciendo a partir de ahí. Mientras dormimos, estos recuerdos toman diferentes formas, debido a las emociones que los rodean, y crean pensamientos e ideas que nunca imaginaríamos en nuestra vida diaria. Esto se debe a que nuestras mentes conscientes se apagan y nuestro subconsciente se hace cargo.

A pesar de que la mayoría de las personas consideran que dormir es una pérdida de tiempo, ya que nos quita alrededor de 25 a 30 años de nuestras vidas, en realidad, soñar tiene muchos beneficios. Paul McCartney ha afirmado haber escuchado algunos de los grandes éxitos de The Beatles en sueños antes de escribirlos. Como que te dan ganas de tomar una siesta, ¿no?

Déjà Vu

Déjà Vu

Déjà vu es la sensación de haber visto o experimentado algo previamente, aunque sabemos que en realidad nunca sucedió antes. El déjà vu puede hacernos pensar que de alguna manera hemos predicho el futuro, creyendo que hemos soñado con el evento o momento que estamos viviendo actualmente.

Contrariamente a la creencia popular, el déjà vu no tiene nada que ver con tus sueños. Es solo una falsa sensación de familiaridad creada en tu mente al vislumbrar previamente ciertos aspectos del objeto o situación. Tu cerebro solo te está engañando para que pienses que lo has visto antes. Se siente como un sueño, porque tanto los sueños como los déjà vu son creados por tu subconsciente y están asociados con la memoria.

Sentirse Ansiosa En Sus Sueños

Feeling Anxious In Your Dreams

La ansiedad es la emoción más común que se experimenta al soñar. Se siente como una pesadilla, pero te sientes más estresado que asustado. Este tipo de sueños pueden deberse a un trauma infantil que haya experimentado en el pasado o a un conflicto con el que está lidiando en el presente.

Hay efectos negativos y positivos en tener un sueño de ansiedad. Es importante porque permite que su ego se relaje y se reinicie después de trabajar demasiado, pero los sentimientos de ansiedad pueden quedarse con usted durante las horas de vigilia y causar más estrés en su vida diaria. Descubrir la causa y abordarla de frente puede conducir a un sueño más tranquilo y una vida menos estresante en general.

Sueños Relacionados Con El Sexo

Sueños relacionados con el sexo

La mayoría de las personas tienen sueños relacionados con el sexo y, a veces, la persona involucrada no es nuestra pareja. Esto no significa que subconscientemente quieras hacer trampa, es solo que te atraen ciertas cualidades de la persona. Si no estás con nadie en tu vida real, tu sueño te está mostrando cualidades que esperas que la persona con la que termines posea.

Los sueños sexuales son en realidad una excelente manera de descubrir lo que quieres en tu relación actual o futura. Si tienes un sueño sexual específico que se siente más como una pesadilla, como que te atrapen, por ejemplo, esas son tus ansiedades personales que aparecen en tus sueños. Estas ansiedades no siempre tienen que ver con el sexo, es solo el estrés que nubla tu subconsciente. Así que no te preocupes tanto por los sueños sexuales y simplemente disfrútalos.

Despertar De Un Sueño Llorando O Riendo

Despertar De Un Sueño Llorando O Riendo

Nuestros sueños a veces pueden parecer tan reales que nos despertamos llorando o riendo, debido a que nuestros cerebros activos están tan alerta cuando estamos soñando como cuando estamos despiertos. Algunas áreas de tu cerebro están, por extraño que parezca, incluso más despiertas cuando estás soñando, como el lóbulo occipital que procesa las imágenes y la amígdala que regula las emociones.

Estas áreas de su cerebro que están tan alertas es la razón por la cual un sueño puede parecer tan vívido y evocar tanta emoción, porque las imágenes y las emociones son en lo que consisten principalmente sus sueños. Si te despiertas llorando o riendo con regularidad, asegúrate de hacerlo junto a alguien que no te juzgue por ello.

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5 apps que te ayudarán a interpretar los sueños

La Neurociencia, la ciencia que estudia el cerebro humano, afirma que dormir es muy importante para consolidar la memoria, mejorar la atención, el lenguaje y la conciencia de las personas. Cuando se realiza de manera profunda, el cerebro dibuja imágenes asociadas a memorias, recuerdos o acciones que el usuario anhela realizar y que son lo que se conoce como «sueños».

Los sueños no siempre se recuerdan, pero siempre están fundamentados en algún deseo, recuerdo o emoción concreta

También se pueden soñar cosas abstractas o sinsentido, que el cerebro crea en función a preocupaciones, situaciones de estrés, ansiedad o momentos que no se pueden controlar. Esto es algo normal y no siempre se recuerda. Sin embargo, cuando se hace, muchos tratan de interpretar lo que soñaron, pero puede que no encuentren respuestas lógicas sin una ayuda más concreta.

En esto, a la hora de descifrar nuestros sueños, también pueden servirnos de ayuda nuestros teléfonos móviles. No sólo existen aplicaciones para mejorar la calidad del sueño, sino que también hay apps que permiten saber cuál es su significado. Las comentamos:

-Significado de los sueños gratis: esta aplicación posee un registro de información que permite al usuario saber qué significan algunos objetos en los sueños. Es una especie de diccionario que se puede consultar en caso de haber soñado con animales, objetos, personas, situaciones o cualquier elemento de carácter principal. Se puede descargar e instalar en dispositivos Android.

Interpretación sueño

-Interpretación de Sueños: es una especie de libro digital que contiene numerosas palabras y su interpretación en los sueños. Cuando el usuario no entiende algo de lo que ha soñado, sólo debe acceder a la app, colocar una palabra clave y verificar su descripción. El objetivo es determinar qué pasa en su cerebro y por qué sueña determinadas cosas. Disponible solo para Android.

significado de un sueño

-Diccionario de sueños significados gratis: cuando se tienen más sueños que respuestas o interpretaciones, lo mejor es recurrir a una aplicación móvil como esta. Es una especie de diccionario que permite entender mejor qué pasa en el cerebro, ya que posee más de 3.000 interpretaciones. Los sueños pueden guardarse en la app, crear un registro de sueños e incluso compartirlos con otros usuarios.

Diccionario de sueños

-Significado de los Sueños: esta app, disponible solo para iOS, contiene un registro de más de 2.000 significados de sueños que permiten saber por qué ha aparecido en ellos, por ejemplo, un determinado objeto, una persona desconocida, un mensaje en concreto…

Que significan los sueños

-Interpretación de Sueños: esta app es muy sencilla y práctica de usar. Está disponible para equipos iOS y posee un amplio diccionario de palabras con descripciones para interpretar las imágenes que ha generado el cerebro mientras se duerme.

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Especialista en interpretación de sueños

Desde el principio de los tiempos el hombre se ha sentido fascinado por los sueños y ha intentado encontrarles un significado. De una forma u otra, la interpretación de los sueños ha estado presente a lo largo de la historia, desde los pueblos primitivos hasta la actualidad pasando por el psicoanálisis de Sigmund Freud. ¿Te atreves a saber qué quieren decir tu sueños?

Índice
Significado de los sueños
Interpretación de los sueños
Significado de los sueños
Muchas veces nos pasamos el día entero dándole vueltas a un sueño que hemos tenido mientras dormíamos. Soñamos con nuestra pareja, con el amor, con la familia, con el trabajo y hasta con la muerte. Podemos soñar con cualquier cosa y si a veces el sueño parece tan real es porque nuestro inconsciente intenta decirnos algo.

Y aunque hay algunos aspectos universales en el significado de cada sueño, interpretaciones que son válidas en todos los momentos y culturas, hay que tener en cuenta que su significado depende mucho de cada persona, de cada contexto y del momento vital en el que nos encontremos. Muchas noches, quienes entran en nuestros sueños son nuestras preocupaciones diarias y nuestros anhelos más personales.

Hay algunos motivos más recurrentes que otros en nuestros sueños. Así, es muy común soñar con animales, con el agua o con un bosque. Como también es frecuente soñar con nuestros seres queridos o con compañeros de trabajo. Y aparte tenemos las pesadillas o esos sueños angustiosos en los que nos domina el miedo. Todos ellos, sueños y pesadillas, tienen su significado y debemos estar atentas porque contienen mucha información de nuestra propia personalidad.

Interpretación de los sueños
Pero el universo onírico y la interpretación de los sueños no dejan de ser un terreno resbaladizo lleno de prejuicios, mitos y superchería. Así que vamos a intentar encontrar el equilibrio entre esas interpretaciones de sueños que pueden sernos de utilidad en la vida diaria y las interpretaciones meramente líricas.

Porque también es importante no dejarse llevar por las leyendas urbanas y aprender a interpretar nuestros propios sueños de forma que si una noche soñamos que nos hemos enamorado de un compañero de trabajo, a la mañana siguiente no vayamos a correr a sus brazos con la excusa de un sueño premonitorio. De la misma forma que tampoco conviene caer en un estado de angustia cuando soñamos con la muerte de un familiar o la de un amigo.

Desde Diario Femenino queremos elaborar una guía completa que te ayude a interpretar tus propios sueños, analizando la simbología más recurrente y sus posibles significados, para que descubras por ti misma qué es lo que tu subconsciente te quiso decir. Porque conocer el significado de tus sueños es conocerte un poco mejor a ti misma.

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